quinta-feira, 7 de janeiro de 2016

E então virou o ano e...

Socorro, está tudo rápido demais!

Sabem aquele problema de que: quando tem tema para postar (ou seja, quando estou vivendo) não tem tempo, quando tem tempo não tem tema? Pois é.

Desde meu último post, tive poucos momentos para respirar. Consegui fechar as matérias do semestre, embora não perfeitamente, tentei ajeitar a casa, visitei meus tios, sofri com certa epidemia de pulgas (!!!!), tasquei veneno em tudo e fugi pra Sampa.

Ok, a realidade foi um pouco mais complexa, mas acho que tentarei falar disso em outro post. Hoje, o tema é início do ano. E o fato de estarmos já no dia 7, quase 8, e eu ainda sinto que a virada do ano foi ontem. Como o tempo passa rápido!!!

Eu tenho adotado a postura de que o tempo vai passar mais ou menos do mesmo jeito, esteja eu ocupada ou muito desocupada. Mas se eu estiver muito desocupada, apesar de descansar (e, teoricamente, férias são sobre descansar), eu acumularei ZERO recordações desses tão poucos meses que tenho em São Paulo. Portanto, estou adotando a atitude de "quanto mais gente eu ver melhor". Ou "quanto mais coisa eu fazer melhor". Isso traz uma certa dificuldade de concentração para coisas mais paradas, como escrever aqui. Por outro lado, tenho tirado uma quantidade absurda de fotos! Preparem-se que textão pode até não vir, mas vem foto em chumbo grosso!

O ano virou e eu tenho post "acumulado" até do ano passado, tudo na minha cabeça: resenha de filmes que assisti, de livros que li, de séries que vi, de coisas que fiz, viagens, cuidados e ideias capilares, cuidados domésticos, direitos de minorias, pensamentos pessoais, receitas e, ufa!, auto-ajuda. Haja gás...

Ao mesmo tempo, estou me perguntando muito-muito mesmo que tipo de diagramação e organização usarei aqui para o blog, para dar conta dos temas recorrentes e não ficar repetitivo. Antigamente funcionava eu postar quando dava na telha, mas os últimos dois anos demonstraram que, se eu não tiver mais disciplina (como, por exemplo, definir um dia para postar), o blog ficará de lado novamente.

Tive diversas ideias de organização, muitas mutuamente excludentes. Por enquanto penso em postagens nos dias segunda, quarta e fim-de-semana, mas isso ainda está muito discutível. Andei tentando me inspirar em outros blogs que acompanho, mas o vazio de ideias segue me acompanhando. Acho que terei que ir testando e indo na cara e na coragem, mesmo. Uma mania que me acompanha é a de tentar fazer postagens mono-temáticas, algo que ajuda a multiplicar a quantidade de posts, mas também a de trabalho. Por exemplo, eu achei que neste post conseguiria vincular minhas resolução 2016 e pensamentos, mas simplesmente começarei a escrever outro post e acho que agendarei a publicação...

Beijos nos corações de todo mundo! ♥

sábado, 2 de janeiro de 2016

(Falta de) Resoluções 2016

Olá, flores rococós!

Já aqui de novo! <3

Este post está "agendado" para o primeiro fim-de-semana do ano, que foi a forma que encontrei de compensar minha falta de planejamento inicial e poder escrever meio que livremente sem bagunçar demais as coisas. Aviso que tem aqui um alto grau de reflexão pessoal.

Uma coisa que em todos os anos eu fiz era a tal da lista de metas para o ano seguinte. Ou para o semestre seguinte, ou mês seguinte, e até segunda-feira seguinte. Cheguei a conseguir usar metas de forma produtiva, mas definitivamente uma lista mais "genérica" e de longo prazo não me ajudou muito não. E isso angustiava demais.

Não é muito acalentador ver o tempo passando e as metas não se cumprindo. Isso me aconteceu acredito que por três coisas, e talvez já tenha ocorrido com mais gente. Listarei aqui:

Falta de noção nas metas
Começo de ano, em especial, é aquela época de tudo vai mudar, não é mesmo? E então aproveitando o novo clima refrescante, as expectativas, a frustração com coisas que não deu para fazer no ano anterior, a pessoa vai e faz uma lista de simplesmente quase tudo que vêm à cabeça e que ela gostaria de fazer. No geral acabam sendo coisas que estão sendo adiadas há anos. Exemplos principais costumam ser: economizar dinheiro e perder peso. Viajar mais ou conseguir uma promoção também podem estar aí. No fim, ficou uma lista enorme e muito poluída, ou muito genérica, e assim difícil de realizar.

Clima contagiante de Ano-Novo
Faço disso um item por si só porque é o que mais me afeta e foi o que me levou a ter uma meta um tanto curiosa (revelada mais abaixo). Está todo mundo naquele clima festivo, fazendo planos e etc, você também se empolga com o clima e faz uma lista. Mas acaba acontecendo de ser uma lista mais do "me deixei levar pelo clima", o que leva ao último problema:

Falta de compromisso e disciplina para realizar a meta
Eu já coloquei muitas coisas em listas de metas minhas que eu simplesmente me lembrei que poderia estar na meta porque vi na lista de outra pessoa. Mas aí pera lá: se eu só lembrei do tema porque outra pessoa comentou, talvez aquilo não fosse de principal importância para mim, né? Ou também o clima de "posso tudo" de começo de ano me fez achar que bastava empolgação para conseguir seguir uma meta. Mas leva mais do que isso: determinação e organização.

Eu entendo que há muita gente que faz listas de resoluções e lida bem com elas. Admiro muito vocês, acho muito legal conseguir administrar essas coisas! Entretanto, também espero que haja aí no meio também pessoas que se parecem comigo e que meu post possa ajudá-las!


A meta de não ter metas 

Acabei por, pelo menos por 2016, admitir minha falta de preparo para as tais metas anuais, mensais ou o que quer que seja. Acaba sendo muita empolgação de momento, por ter um ano todo para realizar, leva a procrastinação da minha parte, e falta de disciplina para realmente realizar as coisas. Também notei uma coisa muito estranha em mim, que é o fato de que perco muita energia e foco me empolgando com a expectativa de algo. Exemplo claro: fico tão alegre mentalizando que atingirei aquelas metas ao fim do ano que falta energia para realmente realizar coisas. Não parece, mas às vezes focar a energia exige um esforço consciente.

Estou tendo que aprender a dirigir menos energia a emoções, até mesmo à empolgação, e mais a ações concretas. Meu passo inicial nessa direção acabou sendo o de tentar não me deixar empolgar por listas de metas. Simplesmente não fazer metas para 2016 e apenas tentar manter em mente obrigações e disciplinas imediatistas. Que, repetidas no ano todo, levarão a uma disciplina (espero!).

Em vez de fazer listas e pensar que "no futuro farei isso", tentar pensar no que posso fazer agora. Tentar mentalizar que a vida é no presente e não gastar energias imaginando as metas. Pode parecer bizarro, mas tem funcionado para mim até agora. E juro que um monte de vezes comecei a pensar "em 2016 eu vou..." e me interrompi e mantive o pensamento vazio.

É claro que tenho certas metas, mas elas não são para 2016. São na realidade desejos que eu já tinha, mudanças pessoais que não estão presas exatamente a um tempo cronológico. No caso, todas sem exceção se remetem a mudanças internas. É assim que tenho conseguido notar um pequeno processo de mudança: ver cada ação que preciso tomar como vinculado a uma mudança interna em mim. O que eu quero mudar é psicológico.

Como já falei, tenho convivido com depressão e problemas decorrentes dela já há uns bons anos. E andei notando que maior parte dos meus problemas diários mais sérios aparecem vinculados à doença. Portanto, cada ação positiva que tomo, todos os dias, significa em mim um passo para longe da depressão. Eu sei distinguir ações construtivas e destrutivas. Desta forma, tenho dividido minhas ações. Acredito que minha única meta atual seja superar minhas ações destrutivas (que no geral aparecem muito ligadas a inação e apatia).

Então que venha um 2016 "sem metas"! ♥

E para quem tem meta, muito boa sorte e disciplina para atingir o máximo possível!